Ароматерапія в дії - вибираємо свій аромат
Про ароматерапії напевно чув кожен з нас. Занурення в таке царство ароматів обіцяє нам не тільки приємні відчуття, але і при грамотному підході і правильному виборі ароматів - гарантує казковий ефект.
Так, наприклад, сьогодні ми хочемо вам запропонувати вивчити практичну сторону ароматерапії і вибрати для себе (з нашою допомогою) кілька ароматів, які не тільки поліпшать ваш фізичний стан здоров'я, але і нададуть благотворний вплив на психологічний стан вашої душі і навіть нормалізують «погоду " у вашому будинку. Не вірите? А, дарма, перш, ніж заперечувати, що таке можливо - ми, пропонуємо вам познайомитися з деякими цікавими фактами ...
Основні правила ароматерапії
Як і будь-яка область, так і область ароматерапії має свої закони і свої особливі правила, які не підлягають обговоренню. Так, ви повинні знати про те, що:
- будь ефірне масло (з якого б рослини воно не було приготовлено) завжди має антимікробну властивість. Так, будь ефірне масло має властивість посилювати імунітет і благотворно впливати на захисні сили вашого організму.
Також, ще одне золоте правило ароматерапії -
- всі ефірні та ароматичні масла мають протизапальний ефект.
Всі масла мають протизапальний ефект
Все це означає тільки те, що в разі, коли вам необхідно підняти імунітет, перемогти віруси і запалення, для цих цілей ви можете використовувати ті ефірні масла, які у вас під рукою.
Ну, а що стосується того, як відшукати свій аромат, своє ефірне масло - то тут необхідно, крім загальних рекомендацій, все-таки покладатися і на свої власні відчуття. Наскільки вам приємний такий запах, чи не дратує вас такий аромат ...
повернутися до змісту ↑
Шпаргалка для новачків в галузі ароматерапії
Нижче, ми наведемо вам невеликі підказки-шпаргалки, які допоможуть вам вибрати свій запах, і які, в залежності від вашої професії, і вашої ситуації, можуть вам допомогти позбутися головного болю. заспокоїти свої нерви або просто розрядити напружену обстановку в своєму будинку.
Полин - як тільки не називають цю рослину, і естрагоном і божим деревом, однак, як би ми його не назвали - це жодним чином не вплине на властивості цієї рослини - полегшувати головний біль, розслаблює м'язи, зміцнювати плоть і дух. До того ж, з таким запахом полину вашому будинку не страшні миші і моль.Як правильно вибрати свій запах?
Як правильно вибрати свій запах?
Тепер, коли ми знаємо про те, який аромат якої рослини або ефірного масла може нам допомогти в тій чи іншій ситуації, нам залишається тільки зовсім небагато - перевірити себе на сумісність з цим ароматом. Зробити це дуже легко - досить вдихнути аромат рослини або квітів і запитати себе «що ми відчуваємо?» Які асоціації виникають у нашій свідомості? Які відчуття? Однак, покладатися лише на одне перше відчуття не варто. Ви повинні «прожити» разом з цим ароматом як мінімум хвилин 20-30 - ви можете капнути краплю такого ефірного масла собі на зап'ясті або присісти біля вази з хризантемами. Якщо через 20-30 хвилин у вас не з'явилися неприємні відчуття і ви не відчуваєте дискомфорт - сміливо вибирайте запах. Він дійсно вам підходить, а значить - зможе привнести у ваше життя все те, світле і позитивне, що йому визначено нести.
У разі, коли ви вибираєте аромат для спальні - шукайте запах, який був би приємний не тільки вам, але і вашому партнерові. Сваритися через ароматерапії - найостанніша справа, тому, завжди можна знайти гідний компроміс і вибрати запах, який підходить вам обом.
Успіхів вам у пошуку свого аромату!
Шевцова Ольга, Мир без Шкоди