Співачка дає поради молодим матусям
Ані Лорак зізнається, що після народження дитини довго приходила в колишню форму. Вона дуже переживала, що набрала 15 кілограмів, що перетворило мініатюрну співачку (зростання Лорак 164 см) в гладку даму. Зірка каже, що навіть не впізнавала себе в дзеркалі і ніяк не могла усвідомити, що товстуха, на яку вона дивиться, є її відображенням. Але ж знаменитість звикла бути задоволена своїм зовнішнім виглядом! Але Ані набралася терпіння, і вага почав танути. Щоб схуднути, Лорак, за її зізнанням, користувалася трьома правилами, повідомляють 7днів.
Крім цього співачка зробила наголос на фізичні навантаження. Вона зізнається, що у неї не було часу відвідувати спортзал і басейн через щільний гастрольний графік. Але артистка завжди організовує собі тренування вдома.
«Перше, що я роблю, прокинувшись, - закидаю руки за голову, хапаюся за перекладину ліжка і починаю повільно піднімати ноги на 90 градусів, обов'язково прямі і з витягнутими шкарпетками. Коли встану, роблю нахили, присідання, повороти, «млин». Так, це всім відома «радянська» гімнастика, однак нічого кращого класики ще не придумали. Тут важливо займатися щоранку і не менше 20 хвилин ». - зазначає Ані.
Раніше «Багнет» повідомляв. що співачка перевіряє любов чоловіка за допомогою лука і часнику.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
