Актриса і телеведуча розповідає про свої секрети краси і стилю.
- Анастасія, який момент став для вас переломним, зобов'язав з ще більшою вимогливістю стежити за зовнішністю і фігурою?
- А на кого-то з зірок минулого хотіли б рівнятися, щоб стати іконою краси та стилю?
- У підлітковому віці моїм ідеалом жінки і актриси стала Мерилін Монро. Хоча я росла без особливого пієтету перед кумирами. Прекрасну Мерилін я вперше побачила, звичайно, у фільмі «В джазі тільки дівчата». Монро «відклалася» в пам'яті як неймовірна красуня! Звичайно, запам'яталося, що і Монро теж зростом не відрізнялася. Це остаточно примирило мої стосунки з життям. Завдяки цій актрисі я зрозуміла: до фігури і ходи кожній представниці прекрасної статі, і мені зокрема, не завадило б додати ще й загадковості. Не дарма ж кажуть: повинна бути в жінці загадка.
- А з актрис нашого часу кого відзначите?
- Наскільки близькі до правди гуляють по Інтернету «дієти Анастасії Заворотнюк»?
- Без чого ви не уявляєте свій щоденний раціон?
- О, в цьому списку багато всього! Гранати, волоські горіхи, чорна ікра, гречаний мед, цільнозерновий хліб зі злаками і насінням, пармезан, несолодкий чай з шматочком темного шоколаду або з молоком і живі вітаміни - фрукти. Мені подобаються екзотичні плоди: манго, папайя, лічі, помело. Чи не згодна з тим, що потрібно їсти лише ті фрукти і овочі, які ростуть в рідних тобі широтах. Це ж так нудно - обмежувати себе яблуками, грушами, капустою, морквою і картоплею!
- Що стосується напоїв - теж є обмеження?
- У нашій родині прийнято пити фреші - свіжовичавлені соки, мінеральну воду без газу. Намагаємося уникати «хімії» - соків і солодких газованих напоїв з магазину. Алкоголь я майже не п'ю, а під час зйомок і зовсім його виключаю. Адже навіть один келих вина може розпалити апетит і, що ще гірше, стати причиною набряків особи на наступний ранок.
- Ви раніше говорили, що не надто шанує фітнес ...
- Так правда. Чи не ходила в спортзал, тому що міфічних ендорфінів від м'язової навантаження не отримувала. Але Петя (чоловік Анастасії Заворотнюк фігурист Петро Чернишов. - Прим. Ред. 7days.ru) потихеньку мене перевиховав - все розповідав, як важливі тренування для здоров'я. І я здалася, почала ходити в тренажерний зал і, знаєте, відчула: самі побачите результат! Так завдяки залізній логіці чоловіка я ще й спортом зайнялася, переконалася в його ефективності.
- А фігурним катанням не захопила? Ви ведете льодові телешоу, та й чоловік ваш п'ятикратний чемпіон США, дворазовий переможець чемпіонату Чотирьох континентів в танцях на льоду.
- Я з величезним задоволенням знову веду «Льодовиковий період». А ось обіцянку поліпшити своє катання, дане одного разу Іллі Авербуху, стримала лише частково. Проблема навіть не з катанням - я вже «ліхтарик» роблю і тому, і вперед і на одній нозі котитися можу. Але ось почати регулювати гальмування ніяк не виходить - мабуть, проблема в моєму вибуховому, енергійний характер козачки (посміхається). Не завжди можу зупинитися вчасно!
- Тоді що входить в вашу особисту фітнес-програму?
- Крім фітнесу як ще пестіть і плекаєте своє прекрасне тіло?
Ще не зареєстровані? Реєстрація