Анастасія Задорожна розповіла про правила схуднення
Актриса і співачка любить поїсти, але строго себе обмежує. Зате чисту воду п'є навіть більше двох літрів в день. Також займається спортом кілька разів на тиждень: останні сім місяців це тайський бокс, в якому поєднані як силові, так і кардіо навантаження. Також Настя займається вдома, робить стандартні вправи на прес, спину і розтяжку.
Крім того, чимало часу зірка присвячує процедурам для схуднення. Медовий масаж, болючий, але корисний - фаворит співачки. З його ж допомогою Задорожна бореться з сильними набряками, які виникають через її любові до солоному і гострому.
«Якщо мені знадобиться сильно схуднути для роботи - я це зроблю, як у випадку з кліпом« Я відчуваю (тілом) », до зйомок якого я грунтовно готувалася - і на тренуваннях з тайського боксу, і поза ними, відмовляючи собі у всіляких Вкусняшки. Але без потреби краще залишатися в формах. »
Популярне за добу
Семенович прокладає дорогу до мрії з битою в руках
Поза форматом • сьогодні в 6:49
Хостели в квартирах дозволять відкривати тільки за згодою сусідів
Росія • сьогодні о 06:48
У Берліні знешкодили бомбу часів Другої світової війни
Росія • сьогодні в 6:47
Ураган Марія наближається до центральної частіУкаіни
Росія • сьогодні в 6:32