Ольга Мурадова, Тетяна Гаген
Всесвітньо визнаний майстер стилю Карл Лагерфельд говорить про нього як про щось «несвідомому, природному і вишукано-тонкому». Для арт-директора модного дому Chanel володіти алюром означає «перш за все бути в злагоді з собою, випромінювати впевненість без претензійності і залишатися невимушеним без будь-яких зусиль». Гарний одяг може це якість підкреслити, але все-таки не вона головне: «Алюр - це більше ніж краса, хоча і вона не зайва. Це і посадка голови, манера рухатися, спосіб одягатися не так, як інші ». Це якість здається невіддільним від вигляду його володаря, подібно до того як стають частиною нашого способу вірно обрані духи. Недарма марка Chanel випустила в світ свій знаменитий аромат Allure, описавши його як «незрозумілий і абсолютно чарівний».
Рух до свободи
Французьке «allure» спочатку походить від дієслова «aller» - «йти», і означає власне рух - стрімке або розмірене, як в кінному спорті, де цим поняттям об'єднують і крок, і рись, і галоп. Антрополог Давид ле Бретон (David Le Breton) підтверджує, що «цей таємничий дар втілюється саме в русі, яке перетворює весь вигляд - і обличчя, і тіло, і голос, роблячи їх володаря відразу помітним і немов осяяним зсередини» **. Для психоаналітика Віржіні Меггле (Virginie Megglé) цей зовнішній ефект - прояв внутрішньої цілісності людини, який ніколи не намагається видати себе за того, ким не є. «Це чарівність благородства надає нам саме впевненість в собі, усвідомлення того, ким ми є, і відчуття своєї гідності», - пояснює вона ***. Однак краще пізнати себе і свої бажання, прийняти свої особливості і стати впевненішою в собі - все це можливо в процесі психотерапії. Так де ж ключ до цього чарівності - у внутрішній роботі над собою або ж у зовнішній - над можливостями власного тіла?
Втім, це питання можна вважати риторичним: сучасної психології прекрасно відомо, що наш внутрішній стан і стан нашого тіла - в тому числі і манера триматися, рухатися, спосіб існувати в навколишньому просторі - пов'язані нерозривно. Наше тіло завжди говорить: про наше темперамент (наприклад, пристрасному або незворушно), але також про емоції. думках, про наш настрій в даний момент. Воно одночасно свідчить про те, хто ми є і до чого ми прагнемо (знову все той же рух, ходу). Іншими словами, руху нашого тіла втілюють прагнення душі - ту потаємну внутрішню силу, що і веде нас по життю. Ритм наших кроків і малюнок жестів народжують танець тіла - захоплюючий, повний грації ... чи ні. «Володіння алюром передбачає, що людина рухається до власного майбутнього з певною свободою - подібно дитині, який вибудовує свою особистість за межами кола батьківського піклування», - продовжує Віржіні Меггле. А тому, незалежно від віку, у кожного з нас є шанс звільнитися від цього внутрішнього батьківського контролю. «Успішна терапія полегшує нашу душу і звільняє тіло від оков», - підкреслює психоаналітик.
Дізнатися більше
Клуб «На 9-му поверсі»
т. (916) 657 0904, feldenkrais.ru
Заняття по методу Фельденкрайза проходять двічі на тиждень. Вартість 350 руб. за урок.
Школа танго Casa del Tango
т. (495) 420 9744, casadeltango.ru
Найстаріша школа аргентинського танго в Москві. Вартість 7000 руб. за 14 занять (базовий курс).
окриляють жести
Але можна почати зміни і з зовнішності, вважає Давид ле Бретон. І як приклад наводить притчу: один негарний людина довгий час приховував обличчя за маскою, а коли та розбилася, ніхто з оточуючих і не помітив його вад. Однак, підкреслює антрополог, ми дійсно можемо змінитися, тільки якщо при цьому не робимо насильства над собою, не примушуємо себе до змін і отримуємо від них задоволення. Так, придбати впевнену поставу допоможе гімнастика, але також тайчи або йога. які вчать прислухатися до власного тіла і залишатися в гармонії з ним. Танець, який багато хто звик розуміти лише як послідовність певних рухів, теж не можна звести до однієї лише техніці. «Музика допомагає нам звільняти свої емоції, а парний танець - краще відчувати не тільки себе, але і свого партнера», - каже Валентина Устинова, викладач Арген-тинского танго в московській школі Casa del Tango. А її колега Анн-Марі Пайяр (Anne-Marie Paillard) з асоціації Lе Corps du Tango в своїх заняттях використовує вправи за методом Моше Фельденкрайза, який цей відомий вчений-реабілітолог називав «пробудженням тілесної цілісності», і в результаті «неможливе стає можливим, можливе - легким, легке - приємним, а приємне - елегантним »****. «Людина, яка по-справжньому відчуває своє тіло, починає отримувати задоволення від кожного руху, - розповідає Анн-Марі Пайяр. - Як наслідок, танець стає менш скутим, у нього з'являється справжня виразність і справжній клас ».
«Танець - це коли ми рухаємося, відчуваючи, - переконаний Гонсало Кинтеро Ромеро (Gonzalo Quintero Romero), викладач академії фламенко Flamenqueria. - В Іспанії ми говоримо: «слова забирає вітер», - а тіло не вміє брехати. Мова тіла взагалі набагато важливіше слів. Для мене танець - це найкращий психотерапевт, він завжди допомагає подолати внутрішні бар'єри. Кому-то - пережити біль, кому-то - виплеснути лють, кому-то - розкрити свою сексуальність. Наприклад, у мене була учениця, яка соромилася в танці рухати плечима - адже так вона б привернула увагу до своїх грудей. Але фламенко - це пристрасть. І коли дівчина нарешті дозволила собі це рух, вона відчула себе трохи жіночні, трохи вільніше. І її манера тримати себе змінилася не тільки в танці, але і в звичайному житті ... »
«Танець, який звільняє душу»
Так описують свої відчуття іспанці, викладачі академії фламенко Flamenqueria *. Ось кілька цитат.
- «Фламенко, єдине для всіх, може існувати тільки тоді, коли його виконують різні люди - кожен наповнюючи своїм характером. Це захоплення здобуття свого стилю, «родзинки». Це щось, що зароджується прямо в животі, змушуючи виконавця буквально світитися: він досяг того, чого шукав, - знайшов ні на що не схоже, своє, рідне рух. »Исис Сантьяго, 33 роки
- «Фламенко - це те, як ти відчуваєш і як живеш. Для мене це єдиний засіб самовираження, передачі моїх емоцій, переживань і найпотаємніших бажань. Це - ностальгія, втеча, туга, радість, боротьба, пристрасть. »Сара, 32 роки
- «Я відчуваю фламенко як якусь силу, яка оголює і звільняє душу, проникає в кожну клітинку, в кожен жест, ноту і найменший порух ... Це сила, яку вбирає шкірою, шлях вираження щирих почуттів, дзеркало, в якому ми бачимо відображення нашого внутрішнього світу і того, чим ми є насправді ». Рікардо, 44 роки
- «Це особлива манера жити, відчувати, дихати і, перш за все, - відчувати свободу. Коли я танцюю, моя душа розкріпачується, оголюється - і ось вона перед вами як є, адже танець слід за почуттями ... »Лаура, 30 років
* Академія фламенко Flamenqueria, т. (499) 921 0246, flamenqueria.ruФламенко викладають професійні танцюристи з Іспанії. Вартість 4500 руб. за 8 уроків.
Поділитися з друзями
Psychologies.ru - офіційний сайт журналу Psychologies (Псіхoлоджіc). На його сторінках ми говоримо про психологію, про сенс того, що з нами відбувається в житті, - цікаво, просто, ясно, не спотворюючи суті. Які приховані мотиви наших вчинків? Чим визначається той чи інший життєвий вибір? У чому причини наших успіхів і невдач?