Алергія на пил

Лікарі називають алергію «хворобою століття», і це не перебільшення. Медики б'ють на сполох: кількість алергіків з кожним роком зростає в геометричній прогресії. Якщо у вас є алергія на якийсь продукт, ви напевно знаєте про це. Однак з алергією на пил інша справа - часто люди не підозрюють, в чому причина частих нежиті, першіння в горлі і підвищеної стомлюваності.

Статистика захворювання

За статистикою, приблизно кожен десятий житель нашої планети в тій чи іншій мірі страждає алергією, і алергія на пил - найпоширеніша. Щороку число алергіків збільшується на 30-40 мільйонів чоловік. Лікарі звинувачують в цьому погану екологію і спадковість, неконтрольоване застосування антибіотиків та інших ліків, які збивають з пантелику нашу імунну систему, хоча безумовно ніхто не може сказати, чому одні люди страждають від алергії, а інші - ні. Та й сама офіційна статистика не цілком точна - багато людей роками живуть з алергією на пил, не підозрюючи про це. За найбільш песимістичними оцінками, алергія на пил є у 40% людей, але більшість з них приймає її симптоми за застуду або зовсім їх ігнорує.

Домашній пил - аж ніяк не млява середу. У ній мешкає близько 50 видів мікроскопічних комах і безліч бактерій.

Причини алергії на пил

Пил - дуже неоднорідна речовина, яка складається з безлічі компонентів. Одні з них нешкідливі, інші ж можуть викликати симптоми алергії. Зазвичай пил містить дрібні лусочки відмерлої шкіри, шерсть домашніх тварин, шматочки їжі, квітковий пилок, волокна текстилю, екскременти гризунів і комах, суперечки цвілевих і дріжджових грибів, бактерії і навіть живих істот - мікроскопічних пилових кліщів сапрофітів. Це крихітні комахи, побачити які можна лише під мікроскопом. У 1 грамі звичайної пилу налічується до 300 таких кліщів, а в старому двоспальному матраці може жити 200-300 мільйонів сапрофитов. Самі по собі вони нешкідливі, не кусаються і харчуються лусочками відмерлої шкіри, але ось відходи їх життєдіяльності - досить сильний алерген. Алергію можуть також викликати спори цвілі і пилок.

Коли алерген потрапляє в організм, завдяки автоматичній системі останнього підвищує чутливість всіх клітин і тканин і виробляє антитіла, які повинні нейтралізувати чужорідне речовина. Якщо алерген атакує імунну систему знову і знову, виробляються клітини-медіатори. Коли їх занадто мало, відбувається пошкодження клітин і виникає алергічна реакція.

За даними статистики, у 80% астматиків виявляється алергія на продукти життєдіяльності кліщів-сапрофітів.

Симптоми алергії на пил

Алергія на домашній пил в легкій формі дуже схожа на застуду. Вона проявляється запаленням слизових оболонок, закладенням носа, чханням, сухим кашлем і почервонінням очей. При тривалої алергії порушується сон, виникає відчуття постійної втоми - адже через закладеного носа людина і уві сні не може нормально дихати, а тому часто прокидається і вранці почуває себе розбитим. Знижується працездатність і уважність, люди стають роздратованими і млявими. Нерідко і поява алергічних дерматитів - шкіра стає сухою і потрісканою, виникає свербіж і почервоніння.

Наслідки алергії на пил

Всі перераховані вище симптоми вкрай неприємні, однак вони не є небезпечними для життя. Але деякі люди, особливо чутливі до алергенів, ризикують набагато більше. Тривала алергія може провокувати розвиток бронхіальної астми. Її ознаки - хрипи в бронхах, утруднене дихання, напади сильного кашлю і задишка. Особливо небезпечна астма для дітей і літніх людей. Лікарі відзначають, що зростає не тільки рівень захворюваності на астму, а й рівень смертності від неї. Щорічно близько 5000 росіян вмирають від бронхіальної астми, причому 80% з них - діти. Ризик величезний, особливо якщо врахувати, що на астму страждає кожен 12-й житель нашої країни.

Як боротися з алергією на пил?

Більшість людей вважає, що найнадійніший спосіб боротьби з пилом - це пилосос. Але чому ж тоді після збирання симптоми алергії і астми нерідко посилюються? В цьому немає нічого дивного. Більшість пилососів не тільки неефективні - вони ще й погіршують ситуацію. Велика пил осідає в пилозбірнику, проте дрібні частинки без праці проходять через примітивні фільтри і разом з повітряним струменем вилітають з іншого кінця пилососа. Наелектризована пил висить в повітрі годинами, невидима, але згубна. До того ж і сам мішок для збору пилу стає акумулятором алергенів - вже згадані раніше кліщі-сапрофіти люблять темряву і пил, і мішок пилососа - їх ідеальне середовище проживання.

Алергія може проявитися в будь-якому віці. І навіть якщо до цього дня ви не помічали у себе ознак алергії на домашній пил, не варто перевіряти свій організм на міцність. Стрес, ослаблення організму через хворобу, зміна способу життя - і ось вже людина, яка ніколи не страждав від алергії, змушений звертатися до лікаря. Тому позбавлятися від пилу повинні і ті, кому вона поки не доставляє ніяких відчутних проблем.

Якщо у вас або кого-то з вашої сім'ї алергія на домашній пил, вам слід переглянути всю систему збирання. Ось кілька правил і рекомендацій, які необхідно дотримуватися:

Провітрюйте матраци, ковдри та подушки. Найкраще робити це в сонячний холодний день на балконі. Віддавайте перевагу спеціальним гіпоалергенним подушкам, ковдр і матраців - їх можна купити в магазинах для алергіків.
Як можна частіше міняйте постільну білизну, в ідеалі - 2 рази на тиждень.
Матраци та подушки не повинні служити роками, час від часу їх потрібно міняти. Дешевша альтернатива - придбання знімних пилонепроникних чохлів.
Постільна білизна має бути виготовлено з гладких і щільних тканин. М'які тканини швидко стираються, що збільшує кількість дрібних ворсинок у вдихуваному повітрі.
Встановіть зволожувач повітря. Повітря в наших квартирах - особливо взимку, коли працює центральне опалення, - дуже сухий, і це погано саме по собі. Сухе повітря подразнює слизові і призводить до появи мікротріщин, кожна з яких - відкриті ворота для інфекцій і алергенів. У сухому повітрі дрібні частинки пилу можуть висіти кілька днів. Сьогодні у продажу можна знайти безліч різних зволожувачів, в тому числі і з функцією ароматерапії - в них можна додавати ефірні масла, багато з яких мають антибактеріальний ефект.
Купуйте хороший миючий пилосос з серйозною системою фільтрації - наприклад, марки Rainbow. Ці пилососи оснащені водяним фільтром, який уловлює майже 100% часток пилу. Крім того, запатентована система зволожує повітря в приміщенні, і ті 0,003% пилу, що змогли уникнути фільтра, намокають і осідають на підлогу. Саме тому Rainbow - єдиний в світі пилосос, сертифікований також і як очищувач повітря. Rainbow можна використовувати не тільки для очищення і зволоження повітря, але і для ароматерапії, глибинної чистки матраців та хімчистки килимів.
Вологе прибирання потрібно проводити як мінімум двічі в тиждень. Можна використовувати швабру і ганчірку або той же пилосос з водяним фільтром, наприклад, Rainbow - така прибирання буде набагато ефективніше.
Відмовтеся від великої кількості текстилю - важких портьєр, безлічі диванних подушок, ворсистих килимів. Чим більше таких речей в будинку - тим більше кліщів і пилу, тим вище ризик алергії. Змініть штори на жалюзі з алюмінію, дерева або бамбука - вони добре виглядають, а мити їх дуже просто.
Обробляйте пластикові та дерев'яні поверхні спеціальними пиловідштовхуючими складами.
Як можна частіше провітрюйте кімнати. Незважаючи на те, що чистота повітря в великих містах залишає бажати кращого, концентрація пилу на вулиці набагато нижче, ніж в самій чистій квартирі.

При дотриманні всіх цих правил можна практично повністю виключити контакт з алергеном. Чим рідше ми зустрічаємося з дратівливим фактором, тим краще себе почуваємо, але це ще не все - якщо людина довго не буде контактувати з домашнім пилом, є шанс, що алергія на неї з часом пройде сама собою.