Алергія і дієти, схуднути - 21 століття

Алергія і дієти, схуднути - 21 століття

Якщо у вас ніколи не було діатезу, а зараз з'являються висипання і червоні плями, то можлива причина в зайвій вазі, в неправильному режимі харчування і алергії на дієту.







Підвищену схильність повних людей до алергії психологи пояснюють просто: ця хвороба з'являється на нервовому грунті.

Під наркозом, коли свідомість відключається, реакції непереносимості у багатьох припиняються.
Неважливо, коли і як виявлялося захворювання: була це кропив'янка, яка виникала після поїдання цитрусових, або нежить, що з'явився у відповідь на вдихання пилку.

За великим рахунком повні жінки бурхливо реагують не на алерген, а на а жир, який псує фігуру.

Пані не можуть змиритися зі своїм зайвою вагою і підсвідомо запускають механізм непереносимості всього іншого, з чим доводиться стикатися організму.

Правда, алергологи стверджують, що тут задіяні і інші механізми, про які йтиметься нижче.

Дохудеться до кропив'янки

Червоні плями і свербіння по всьому тілу - типові прояви харчової алергії. яка може розігратися після тривалого періоду харчових обмежень, включаючи голодування, роздільне харчування, вегетаріанство або сидіння на інший незбалансованої дієті.

Щоб цього не сталося, розширювати раціон після довгого відмови від певних продуктів потрібно поступово.

«Природа спочатку запрограмувала травну систему на змішане харчування, - говорить доктор медичних наук Ірина Кузнєцова. - Набір ферментів, які виробляють шлунок і кишечник, дозволяє одночасно перетравлювати білки, жири і вуглеводи.

Коли ви, начитавшись книжок про користь роздільного харчування, беретеся сортувати продукти і споживати їх в строго визначеної послідовності, організм починає лінуватися.
Щоразу він видає лише один різновид травного соку в залежності від того, який вид їжі йому пропонують: забезпечити вас усім відразу він вже не здатний.

Будь-який відступ від роздільного харчування в цій ситуації сприймається як катастрофа: Зледащіли шлунок відмовляється мати справу із змішаною їжею і видає симптоми харчової непереносимості.

Ось чому, одного разу вступивши на шлях роздільного харчування, вкрай складно з нього згорнути ».

Те ж саме відбувається і при проходженні рослинної, та й взагалі будь-монокомпонентних дієті.

Тому важливо знати, як співвідносяться і який взаємозв'язок у алергії і дієти.

Поки ви дотримуєтеся обраної тактики харчових обмежень, проблем не виникає.

Але варто вам відступити від неї, з'ївши що-небудь недозволене, або розширити раціон після закінчення дієти, як організм починає негативно реагувати на цілком звичні продукти.

А механізм даного явища все той же: шлунок і кишечник звикли до одноманітної їжі і довгий час обходилися мінімумом ферментів, а тепер, коли ви повернулися до свого звичайного харчування, травна система не справляється з колишньою навантаженням.

Вона не розщеплює білки і жири в достатній мірі, в результаті недоперетравлені уламки великих молекул всмоктуються з кишечника в кров і сприймаються імунною системою як алергени.







Результат - висип і пухирі, як при кропивниці.

Досить прийняти таблетку будь-якого ферментного препарату, щоб алергію після дієти як рукою зняло.

Та й після голодування запускається той же механізм.

За старих часів в'язнів, у яких місяцями ріски в роті не було, після звільнення ніколи відразу не годували досхочу: через нестачу ферментів рясна їжа не здатна перетравитися і фактично перетворюється на отруту для організму.

Це може статися і з вами, якщо заради схуднення вирішите повністю відмовитися від їжі навіть на короткий термін - день, три, тиждень.

Голодувати і виходити з голодування можна тільки під наглядом дієтолога, інакше важка харчова алергія забезпечена!

До речі, алергічна реакція може виникнути у повних і поза зв'язком з дієтою.

Найчастіше так буває у натуральних блондинок з пишними формами і молочно-білою шкірою.

Їх слабкі місця - печінку, жовчний міхур і підшлункова залоза, а адже саме тут виробляються травні ферменти!

Ймовірність утворення каменів в жовчному міхурі і запалення названих органів зростає з кожним зайвим кілограмом, приводячи до ферментної недостатності і харчової непереносимості.

Але є і приємні новини: якщо блондинці вдасться нормалізувати вагу, алергія може пройти сама собою.

«У худих людей алергія зустрічається вдвічі рідше, але чому так відбувається, стало ясно лише недавно, - каже доктор медичних наук Станіслав Громов. - На шкірі огрядних людей вчені виявили Малассеза - дріжджоподібні гриби, що харчуються жиром.

Організм господаря виробляє антитіла до цих грибків - такі ж, як при алергії на пилок, шерсть тварин і ін. Виходить, повна жінка завжди носить алерген з собою!
Присутність Малассеза підсилює будь-яку алергічну реакцію від нешкідливою кропив'янки до анафілактичного шоку.

Щоб забути про алергію, розстаньтеся із зайвою вагою!

І намагайтеся уникати випічки: в здоби містяться дріжджі, що мають спільні алергенні компоненти з Малассеза.

Під забороною також квас, пиво, шампанське (виробляються за допомогою дріжджів), сир з пліснявою, антибіотики пеніцилінового ряду ».

У вас алергія на:

У алергії, яка розвивається після дієти, є одна неприємна особливість: вона розростається через перехресних зв'язків.

Наприклад, спочатку ви починаєте свербіти і покриватися червоними плямами від яблук, тому перестаєте їх є.

Потім кладете в рот горіх або влаштовуєте на дачі пікнік під квітучим ліщиною, і тіло знову починає свербіти, а на шкірі проступає вже знайомий червоний крап.
Звідки вам було знати, що в таких різних на вигляд продуктах, а також в пилку яблуні і ліщини містяться однакові алергени?

Цей феномен фахівці називають перехресної алергією.

Статистика свідчить, що 72% тих, що худнуть громадян так чи інакше з нею стикалися.

Перехресна алергія не завжди виникає на всі продукти відразу, адже кожен з них, як правило, містить лише певні фрагменти алергену.
Наприклад, на яблука ви можете реагувати сильно, на фундук вже слабкіше, а на грушу з айвою взагалі ніяк.

Але, якщо ви відправите в шлунок грушу і айву одночасно, то їх алергенний потенціал підсумовується, і кропив'янка забезпечена, хоча на кожен з фруктів окремо організм не реагує.

Причому така реакція буде тільки навесні: саме в цей час зацвітають береза ​​з ліщиною, а їх пилок, якої в повітрі дуже багато, містить майже всі алергенні компоненти, присутні в яблуках.

Ваша імунна система сенсибілізіруєтся до неї, тобто починає активно виробляти антитіла.
В результаті антитіл накопичується стільки, що навіть натяк на присутність алергену в продукті змушує організм видавати потужну реакцію.

Що ж робити?
При алергії на:

Підвищена чутливість до решти продуктів вираженої сезонності не має: організм може видати реакцію, якщо, посидівши на дієті, ви накинетеся на них з потроєною силою.

Так що не захоплюйтеся!

Ще одна важлива порада: в небезпечні в сенсі загострення алергії періоди не варто голодувати і сідати на дієту: харчова нестерпність може посилитися.

Сидячи на дієті і в перші 7-10 днів після її закінчення щодня перевіряйте реакцію шкіри на дотик, з легким натиском проводячи по внутрішній стороні передпліччя ручкою ложки.

Якщо після такого впливу залишається червоний припухлий слід, в наявності схильність до кропивниці!

Якщо у вас зайва вага або проблеми з переїдання, то з цими проблемами допоможе впоратися кліпса AS з нанопокриттям для схуднення.

Алергія і дієти, схуднути - 21 століття








Схожі статті