Розумна людина розуміє свої емоції і вміє з ними справлятися. секрет це
Розумна людина розуміє свої емоції і вміє з ними справлятися. Секрет цієї навички полягає не тільки в тому, що він робить для цього, але і в тому, що він не робить. Такі люди захоплюють оточуючих тим, що вони в будь-якій ситуації можуть зберегти самовладання, спокій і душевну рівновагу. Напевно, це і є мудрість, до якої прагне кожна людина. Як виявилося, багато що залежить від нашого вміння уникати певних типів поведінки, що заважають людині рухатися вперед і бути щасливим.
1. Розумна людина не дозволить зіпсувати собі настрій
Якщо ваш настрій і самооцінка знаходиться в прямій залежності від того, як вас оцінюють навколишні, і як ви виглядаєте на їх фоні, то, на жаль, вам не належить ваше щастя. Коли розумна людина радіє своїм перемогам і успіхам, він не дозволить чужої думки затьмарити свою радість.
Не має значення, що інші люди роблять і думають. Це ні в якому разі не повинно впливати на ваше себе за велике цабе. Що б про вас не думали оточуючі, це завжди суб'єктивна точка зору, яка не в змозі відобразити реальний стан речей.
2. Розумна людина не забуває
Емоційно грамотна людина легко і швидко прощає образи, але це зовсім не означає, що він про них забуває. Прощення означає, що людина просто відпускає все неприємне і рухається далі. Однак, це зовсім не означає, що кривдник отримує другий шанс.
Розумна людина не хоче загрузнути в результатах чужих помилок, з цієї причини він, звичайно ж, прощає, але потім посилено працює над тим, щоб в майбутньому убезпечити себе від подібного.
3. Розумна людина не піде на танк з ножем
Розумні люди прекрасно знають, наскільки важливо себе берегти, адже завтра новий день і нова боротьба. Під час конфлікту ми часто швидко втрачаємо контроль над собою і своїми емоціями і мчимо стрімголов в бійку, в якій ураження свідомо очевидно. Якщо ви розумієте свої емоції і вмієте ними керувати, то ви зможете адекватно оцінити ситуацію і настояти на своєму, коли потрібно, а також оцінити, в які протистояння краще не вступати.
4. Розумна людина не бігає за ідеалом
Якщо ви емоційно зріла людина, то ви не поставите на чолі всього недосяжний ідеал, адже його не існує. Той, хто прагне до абсолютної досконалості, в результаті завжди відчуває розчарування.
Результат один - ви починаєте мучити себе, що не зуміли домогтися бажаного, і нескінченно міркувати, що ж ви зробили не так. Розумна людина замість цього отримує задоволення від того, що він зміг досягти.
5. Розумна людина не живе минулим
Найчастіше ураження - це спроба домогтися його-то дуже складного і результат серйозного ризику. Але розумна людина знає, що успіх не в останню чергу залежить від того, чи вмієте ви програвати і йти далі. Але це неможливо, якщо продовжувати перемивати і не відпускати свої старі помилки. Якщо ви живете минулим, то воно неминуче стає вашим справжнім, а, отже, ви втрачаєте майбутнього.
6. Розумна людина не зациклюється на проблемах
Ваша емоційний стан знаходиться в прямій залежності від ваших думок. Якщо ви цілком занурюєтеся в свої поточні проблеми, ви потопає в стресовому стані і негативних емоціях. Емоційно зріла людина чудово знає, що необхідно концентруватися на способи вирішення проблеми, а не на ній самій.
7. Розумна людина уникає спілкування зі скигліями
Ті, хто любить скаржитися і без кінця нити, можуть смакувати свої проблеми нескінченно. Вони відчувають себе краще, коли знаходяться жалісливі слухачі, які готові їх пошкодувати. Намагайтеся триматися від таких людей подалі, інакше рано чи пізно ви виявите, що загрузли в їх негативі повністю.
Відмінний спосіб припинити потік ниття, це задати питання про те, як людина має намір вирішити свої проблеми. В результаті скиглій або перестане нити, тому що у нього в планах немає вирішувати свої проблеми, або ж нарешті почне міркувати в потрібному напрямку.
8. Розумна людина не тримає зла
Негативні емоції, які долають нас в той час, коли ми сердимося, це нормальна реакція на стрес. Коли на людину насувається загроза, це його звичайна поведінка, щоб захистити себе і вижити.
Однак, коли буря стихає, а ми продовжуємо злитися, то наносимо собі шкоду. Затаїти образу - це рівносильно перебуванню в стані постійного стресу, а розумна людина всіляко намагається це уникнути.
9. Розумний чоловік не погоджується на те, що він не хоче
Багато з нас знають, наскільки буває складно сказати слово "ні". А даремно. Це найпотужніший інструмент, яким можна і потрібно користуватися частіше. Коли ви відмовляєтеся взяти на себе чергове зобов'язання, ви даруєте собі час і можливість виконати ті, що у вас вже є.
Звичайно ж, цей список не повний. Однак, якщо ви навчитеся уникати перерахованих деструктивних типів поведінки, то ви самі собі зробите відмінну послугу.