Ідеальне ранок нареченої - легке і безтурботне, заряджає позитивними емоціями на весь день і яка рятує від можливого напруги перед головним торжеством в житті. Однак, починається воно з завчасного планування ряду моментів і правильного настрою.
запросили найближчих
Казкове ранок Ви можете провести наодинці з собою або, запросивши найрідніших і найближчих - маму, сестру, кращу подругу. Вибирайте той варіант, який Вам найбільш комфортний. Це головний орієнтир! Однак, пам'ятайте, якщо Вам знадобиться негайна допомога, підтримка рідної людини буде як не можна до речі.
Підготуйте до зйомок
Придбайте ніжний комплект білизни для ранкової фотосесії: халат, пеньюар, білизна. Вибирайте композицію з якісних матеріалів і відповідного розміру, пам'ятаючи про комфорт. Важливо, відчувати себе неймовірно привабливою і впевненою в цьому вбранні. Ваш зовнішній вигляд повинен викликати у Вас «WOW-стан».
З вечора або вранці до приходу фотографа приготуйте складові Вашого весільного образу: повісьте сукню і фату, виставте туфлі, розкладіть прикраси та інші важливі деталі торжества, які Ви хочете зберегти на фотознімках.
СПИТЕ МІЦНО
Доброму і бадьорого ранку нареченої сприяє якісний нічний сон, протяжністю не менше 7-8 годин. Напередодні довгоочікуваного дня, ймовірно, Вам буде складно заснути, тому розслабляючий oil-масаж, гаряча ванна з лавандовим арома-маслом або легка пробіжка на свіжому повітрі допоможуть Вам усунути хвилювання і зупинити потік думок. Постарайтеся заснути не пізніше 23:00.
Налаштуйте себе НА КРАЩИЙ ДЕНЬ
Прокинувшись рано вранці в цей щасливий день, широко посміхніться, не поспішайте відривати голову від подушки і підхоплюватися з ліжка. Ще 10-15 хвилин дозвольте собі насолодитися статусом нареченої і налаштуйте себе на «найкращий день у житті». Піднявшись, виконайте коротку розминку для всього тіла. Зробіть легкий самомасаж, від маківки до стоп. Плавно потягніться і розімніть основні суглоби. Помедитуйте протягом 5-10 хвилин: закрийте очі і спостерігайте за вдих і видих. Ця коротка практика, розслабить, призведе розум зараз і додасть бадьорості. Випийте склянку води, а краще два.
Включити приємну МУЗИКУ
Важливо, щоб ранок був спокійним і плавним. Неквапливий ритм допоможе задати приємна музика. Все, що завгодно, починаючи від звуків природи, закінчуючи улюбленими саундтреками з романтичних фільмів. Увімкніть мелодії, які Вас заспокоюють і надихають. Або скористайтеся нашим плейлистів для доброго предсвадебного ранку:
1. Colbie Caillat - I Do
2. Shower - Becky G
3. Going To The Chapel Of Love- The Dixie Cups
4. The Black Eyed Peas - I Gotta Feeling
5. All Night - Parov Stelar
6. Dancing Queen - Abba
7. As Long As You Love Me - Backstreet Boys
8. I Got You - Bebe Rexha
9. I Do It For You - Bryan Adams
10. Firework - Katy Perry
ПОВНОЦІННИЙ СНІДАНОК
Правильний сніданок завжди є запорукою активного дня. Не обмежуйте ранковий прийом їжі в такий відповідальний день чашкою чаю або кави. Каша з цілісних злаків на воді з горішками і сухофруктами, поживний смузі або 3-4 свіжих фрукта - подарують Вам заряд енергії і в той же час не додадуть непотрібного обсягу Вашому животику. Не вибирайте смажених страв, відмовтеся від рафінованого цукру, уникайте молочних і м'ясних продуктів в цей святковий ранок - від такої їжі Вас знову може потягнути в сон.
РОЗСЛАБТЕСЯ
Якщо раптом здолало хвилювання, то глибокі вдихи і видихи Вам допоможуть. Це не дозвільна мова, а науково доведений факт: різні емоції по-різному впливають на ритм нашого дихання, відповідно, довгі, глибокі вдихи і видихи допоможуть повернути нас в стан спокою і внутрішньої рівноваги. Келих шампанського теж створить relax-настрій, але не зловживайте. Краще пийте побільше води.
Наведіть красу І БАГАТО фотографують
Після створення гармонії всередині, час переходити до роботи над Вашим чином. Розслабтеся і отримуйте задоволення від приготувань. Заздалегідь обговоріть з Вашим фотографом план зйомки: деталі весільного образу, сніданок, збори - в білизняний композиції, в плаття, з подружками, з батьками і т. Д. Нехай Ваші близькі допоможуть одягнути весільну сукню і фату. Завершіть свій образ Вашим улюбленим ароматом парфумів. І вперед на зустріч із найкращим майбутнім чоловіком!
Ви можете творити, що хочете, це Ваше ранок, це Ваш день! Можливо, звучить як кліше, але це правда, інакше не скажеш. Сплануйте все заздалегідь, щоб у Вас було достатньо часу на все ранкові справи нареченої і дозвольте собі насолоджуватися кожною секундою цього чарівного моменту.
Run the Show, Організація весілля