Коли температура тіла підвищується через стрес, фізичних навантажень або спеки, ваші потові залози активуються. Але сам по собі піт не пахне: специфічний запах, з яким ми боремося за допомогою мила і дезодорантів - результат життєдіяльності які на шкірі бактерій. Чому ж іноді він стає таким різким і неприємним? Погана новина: винуватцями можуть виявитися навіть корисні продукти харчування.
- На терморегуляцію і потовиділення продукти не впливають, але деякі з них можуть тимчасово змінити запах тіла. Щоб цього уникнути, їжте темно-зелену їжу, багату хлорофілом (петрушку, морську капусту). Вона також освіжає подих і очищає товстий кишечник, - радить дерматолог Євгена Пустовойтова. - Якщо неприємний запах не йде, зверніться до лікаря. Такий симптом може говорити про гіпергідрозі. порушення обміну речовин. гормональному дисбалансі. цукровому діабеті або хворобах нирок
Від яких продуктів краще відмовитися перед важливою зустріччю і романтичним побаченням? Перерахуємо 7 з них.
1. Червоне м'ясо
Червоне м'ясо багате залізом, цинком і фосфором, креатином і вітамінами групи B. На жаль, його репутацію зіпсували дослідження про зв'язки із захворюваннями нирок. раком. на цукровий діабет і хвороби серця. Не кращим чином впливає воно і на запах тіла: повільно переварюючи в шлунку і кишечнику, м'ясо задіє цілий ряд травних ензимів і реагентів. Продукти його розщеплення всмоктуються кишечником, потрапляють в кров і піт. Змішуючись з бактеріями, вони підсилюють свій запах. Це підтвердилося в дослідженні, учасниками якого стали жінки-м'ясоїди і вегетаріанки. Запах тіла останніх виявився значно більш приємним.
2. Алкоголь
На наступний день після бурхливої вечірки запах вашого тіла буде вельми специфічним. І справа не тільки в перегаром: в організмі спирт метаболізується в оцтову кислоту, а потім виділяється через пори. Чим більше ви випили напередодні, тим довше зберігається різкий запах тіла.
3. Капуста
Капуста дуже корисна: в ній міститься багато калію і антиоксидантів. Але брокколі, білокачанна, брюссельська і цвітна капуста також містять сірку - хімічна речовина з різким неприємним запахом, який посилюється, змішуючись з бактеріями і потім.
Пов'язані хвороби:
Відомо, що вживання спаржі є причиною їдкого «аміачного» запаху сечі. Хоча цей нешкідливий ефект зазвичай не триває більше 2 годин, запах тіла також може ненадовго зіпсується. Справа в тому, що в процесі перетравлення спаржі виділяється метантіол - газ з огидним запахом, який також утворюється в результаті гниття білків і входить до складу кишкових газів людини.
Яйця багаті холін, який хоча і корисний для мозку і печінки, але не рекомендований людям з триметиламінурію. Внаслідок цього генетичного синдрому в організмі накопичується тріметіламін, викликаючи різкий рибний запах тіла. Для лікування цього стану пацієнта рекомендують відмовитися від харчових джерел холіну, щодня вживати активоване вугілля або хлорофілін.
6. Низкоуглеводная їжа
Вуглеводи - один з головних джерел енергії для мозку і м'язів. Якщо вони зникають з раціону, в якості альтернативного палива організм виробляє кетонові тіла. Одне з них - різко пахне ацетон. Особливо його присутність помітно в диханні діабетиків, але змінює він і запах тіла. Лікарі не радять усувати з раціону всі вуглеводи навіть людям з цукровим діабетом. Вирішили посидіти на дієті? Просто вибирайте найбільш корисні з них.
Цибуля, часник і каррі - популярні і недорогі спеції, які роблять страви ароматними і активізують обмін речовин. Але вони також містять сірку, що випускає неприємний запах. Потрапляючи в кров, з'єднання виходять назовні разом з диханням і потім, надаючи тілу специфічний кислий запах.