Велика кількість програм різної спрямованості для тренувань будинку та на вулиці, які відмінно підійдуть як новачкам, як готового допомоги при заняттях спортом, так і просунутим спортсменам, як пам'ятки коли потрібно щось придумати, щоб зробити більш ефективною або цікавіше тренувальний процес.
Програми тренувань для новачків
Програми тренувань для просунутих
Програми тренувань для професіоналів
Програми тренувань для Майстрів
Програми тренувань для Дівчат
