Щоб виглядати і відчувати себе добре, рекомендується не рідше 2 разів на рік проводити чистку організму. Використовувати для цього можна лікарські препарати, прописані лікарем. Однак не менш ефективні в боротьбі зі шлаками продукти-сорбенти.
Сорбентами, або сорбирующими речовинами, називають хімічні речовини, які вибірково поглинають з навколишнього середовища гази, пари або шкідливі речовини.
Як діють сорбенти?
Потрапляючи в організм людини, ліки-сорбенти пов'язують токсичні речовини і, не дозволяючи їм потрапити в кров, виводять з організму.
Найбільш поширеним сорбентом є активоване вугілля. Він полегшить стан і при харчовому отруєнні, і при похміллі.
Лікарські препарати-сорбенти призначаються для лікування і профілактики багатьох захворювань. Перш за все, алергії, отруєнь (харчових, алкогольної, наркотичної та лікарської інтоксикації), патологій органів шлунково-кишкового тракту, підшлункової залози, печінки.
Прийом сорбентів може бути рекомендований і для профілактики атеросклерозу. ішемічної хвороби серця, лікування ревматизму. бронхіальної астми, псоріазу, розсіяного склерозу і навіть злоякісних новоутворень.
Альтернатива лікарських сорбентам є!
Є продукти-сорбенти рекомендується не тільки дорослим, але й дітям
Однак очищати організм можна не тільки за допомогою лікарських препаратів, а й продуктів, які володіють сорбирующими властивостями.
Йдеться, перш за все, про продукти, багатих на пектин - речовиною, яка «склеює» і виводить з організму токсини.
Вживання в їжу капусти, агрусу, винограду, полуниці та ін. Дозволить вивести шлаки, поліпшити роботу печінки, нирок, шлунково-кишкового тракту, знизити рівень «поганого» холестерину в крові, забути про алергію.
Щоб не знати проблем з випорожненням кишечника і зайвою вагою, корисно 2 рази на рік м'яко очищати організм за допомогою рису.
Підготуйте 5 банок, засипте в одну з них 3 ст.л. рису і залийте 2 ст. чистої води.
На наступний день поміняйте воду в банку і замочіть рис в другій банці. Проробіть цю ж процедуру з іншими банками.
На п'ятий день зваріть без солі і масла рис з першої банки і з'їжте його натщесерце. Другий сніданок - лише через 3-4 години.
На наступний день зваріть рис з другої банки і т.д.
Продукт-сорбент №2. Висівки
Якщо вас стала турбувати тяжкість в шлунку або болю в підшлунковій залозі, почніть запарювати окропом або гарячим молоком і з'їдати на сніданок 3-4 ст.л. висівок. Про другий сніданок доведеться забути: до обіду можна пити тільки воду.
Балувати себе свежевижатими соками можна кожен день
Продукт-сорбент №3. Свіжовижаті соки
Почистити організм швидко можна за допомогою суміші свіжих соків.
Необхідно взяти в рівних пропорціях буряк, морква, гарбуз і подрібнити їх. Потім до овочевий масі слід додати яблучний сік (1: 1).
Пити овочеву суміш потрібно дрібними ковтками, по склянці через кожні 3-4 години протягом всього дня.
Вживання в їжу продуктів-сорбентів не тільки благотворно позначиться на роботі внутрішніх органів, але і дозволить позбутися від почуття постійної втоми.
Однак сподіватися, що одна чашка рису або склянку свіжого соку дозволить вам очистити зашлакована організм не варто.
Краще ввести продукти-сорбенти в свій щоденний раціон або проводити чистку організму з їх допомогою курсами 2 рази на рік.
Здоров'я + Дієти
Переваги очищення кишечника висівками
Часто саме від стану кишечника залежить загальне самопочуття і здоров'я людини. Якщо цей орган вчасно очищати від.
Здоров'я + Дієти
Топ-5 продуктів, які не можна їсти на сніданок
До вибору продуктів, які будуть вжиті під час сніданку, потрібно підходити з особливою ретельністю. Адже з'їдений.
Здоров'я + Дієти
Поганий холестерин - головна причина розвитку атеросклерозу
Це жироподібна речовина переважно виробляється печінкою людини, і лише 1/5 його частину ми отримуємо з їжею. Тим.
сьогодні Новомосковскют
Здоров'я + Дієти
Як приспати нічного ненажеру?
Всі ми трохи ненажери. Покажіть хоча б одну людину, яка не любить смачно поїсти або просто поласувати.
Здоров'я + Дієти
Все, що потрібно знати про вітаміни
Чи потрібно приймати промислові вітаміни? Як їх правильно вибрати? І як визначити, яких саме елементів не вистачає.
Здоров'я + Дієти
Білково-вуглеводна дієта: графік, зразкове меню
Цю дієту ще називають англійської, оскільки до її розробки доклали руку провідні британські дієтологи. Суть дієти - в.
Здоров'я + Дієти
Як захиститися від сезонних ГРВІ?
В період міжсезоння, коли на дворі то мороз, то сльота, не дивно підхопити якийсь вірус. Я вже багато років.
Здоров'я + Дієти
4 простих і нешкідливих способу знизити високий тиск
Що ви робите, коли у вас починає розвиватися напад артеріальної гіпертензії? Ковтаєте жменю таблеток або викликаєте.
Мед - цілющий продукт, який коштує недешево. За якими критеріями можна відрізнити справжній мед.
Лісові ягоди не тільки дуже смачні, але і корисні, одна з них - суниця. Чому і кому потрібно.
Причиною появи на шкірі білястих плям може бути сонячний лишай. Як уникнути цього сезонного.
Як відображаються стресові ситуації на гостроті зору? Чи можна через косметики осліпнути? Так чи.
Багато жінок вважають своє обличчя неідеальним, а приховати недоліки цілком можливо за допомогою.
Похвалитися ідеальною фігурою в зрілому віці може не кожна жінка. Однак це зовсім не.
Сонцезахисні окуляри повинні бути не тільки красивими, але і безпечними. За якими критеріями слід.
З віком дуже важливо оберігати свою шкіру від безлічі несприятливих факторів. Одною з.
До світлого свята Великодня старанні православні готуються заздалегідь. Фарбують яйця в лушпиння.
Борщ - класичне блюдо, яке готують на будь-якій кухні, будь то звичайна сім'я або с.
Часник при правильному використанні надає перших і других страв тонкий, ледь вловимий аромат і.
Якщо ви любите печінку і готові є її хоч кожен день, порадуйте себе і своїх домашніх.
Не секрет, що багато любителів грибів хотіли б виростити опеньки у себе на ділянці, адже ці гриби.
Купувати холодильник на дачу не завжди економічно розумно. Чи можна зберегти продукти свіжими.
Полчища комарів, які так і норовлять вкусити, можуть не тільки зіпсувати відпочинок на природі або.
Якщо правильно підійти до облаштування комори, вона легко може перетворитися з місця скупчення.
Бабусям іноді буває дуже складно заспокоїти примхливих онуків. «Дамський експерт» пропонує.
Будь-які батьки, у яких народжується син, задаються питанням: як же виховати з нього справжнього.
У вас часто просять в борг? Начальник з легкістю просить вас попрацювати у вихідні? Ви кидаєте.
Я ніколи не сиджу без діла, але з роками мені стає все важче так жити, тому часто ловлю.
Кожна з цих вулиць - візитна картка свого міста.
Садові фігурки надають певний шарм дачній ділянці, а зробити їх нескладно своїми руками.
Чому багато німців і англійці, вийшовши на пенсію, багато часу проводять в подорожах, а наші.
Після виходу на пенсію багато людей зрілого віку заводять собак. Чим варто керуватися.