Тривалість відновного періоду залежить від характеру ушкоджень. Після невеликих ударів людина відновлюється за кілька днів, а реабілітація після серйозних переломів може зажадати кілька місяців. Незважаючи на відмінність за тривалістю, існують загальні положення для всіх пошкоджень опорно-рухового апарату.
На що спрямовані реабілітаційні заходи
Незалежно від посттравматичного періоду, процес реабілітації спрямований на досягнення наступного результату:
- прискорення загоєння виник пошкодження;
- зменшення набряклості в місці травми:
- запобігання виникненню запальних процесів;
- поліпшення трофіки пошкоджених тканин;
- відновлення порушеної іннервації;
- профілактика атрофії м'язів;
- зменшення больового синдрому;
- запобігання можливим посттравматичних ускладнень.
Які заходи відновлення передбачені, залежить від часу, що пройшов після травми.
3 основних види реабілітації
Особливості реабілітаційних заходів залежать від часу, що пройшов з моменту травми. Виділяють наступні періоди:
- іммобілізаційний;
- постіммобілізаціонний;
- пізній відновний.
іммобілізаційний період
Наші читачі рекомендують!
Для лікування суглобів наші читачі рекомендують крем для спини і суглобів HONDROCREAM. Віра Василівна. 61 рік: "Про нього потрібно знати всім, у кого БОЛЯТЬ суглоби! Я вилікувала артрит за 2 тижні! Це простий копійчаний, але дуже ефективний препарат." Дізнатися більше.
Відразу після травми для поліпшення відновлення цілісності кісток або пошкоджених тканин потерпілому забезпечують спокій пошкодженій частині тіла, для цього можуть застосовуватися:
У ранньому посттравматичному періоді профілактика посттравматичних ускладнень і поліпшення обмінних процесів в пошкоджених тканинах проводяться пасивними методами. Залежно від виду пошкодження можуть бути використані:
- масаж;
- витягування;
- апаратна фізіотерапія (магнітно-резонансна вплив, застосування лазерного променя і ін.).
Всі заходи спрямовані на поліпшення кровообігу і зниження атрофічні зміни в м'язах, що виникають через тривалої іммобілізації.
Читайте також: Реабілітація після перелому променевої кістки
Під час тривалої нерухомості у хворих часто відзначається пригнічення емоційного фону: через обмеження рухів у людини може виникнути стан апатії або зневіри. Найбільш часто ознаки депресії відзначаються у пацієнтів, які частково або повністю позбавлені можливості обслуговувати себе, і залежать від медичного персоналу. Важливо не тільки запобігти розвитку посттравматичних ускладнень, але і забезпечити хворому позитивний настрій. Зазвичай для цього буває досить доброзичливого ставлення оточуючих, але, при сильних депресивних станах, може знадобитися допомога психотерапевта.
Пост іммобілізаційний період
Після зрощення пошкоджених тканин гіпс або шина знімається, але через тривалої нерухомості у пацієнта відзначається в області травми:
- уповільнення кровотоку;
- м'язова слабкість;
- обмеження рухливості.
Для відновлення порушених функцій застосовують:
- мануальну терапію;
- иглорефлексотерапию;
- грязьові аплікації;
- електрофорез;
- апаратне вплив (лазер, магнітні хвилі);
- ЛФК.
Лікувальна фізкультура після зняття іммобілізаційний коштів відіграє важливу роль у відновленні втрачених функцій. Навантаження підбирається індивідуально, і регулярне виконання вправ дозволить домогтися наступного ефекту:
- підвищити еластичність сухожиль і зв'язок;
- зміцнити ослаблені м'язи;
- поліпшити кровообіг в місці травми;
- прискорити обмінні процеси в тканинах;
- відновити порушену рухливість.
Лікувальна гімнастика проводиться не тільки в умовах стаціонару. Хворим рекомендується робити фізичні вправи і вдома. Тільки збільшення дозованого навантаження, яке необхідно для відновного процесу, має завжди відбуватися під наглядом фізіотерапевта. При включенні нових вправ в лікувальний комплекс лікар завжди стежить за самопочуттям хворого.
У міру поліпшення рухових функцій, щадні руху замінюються на більш інтенсивні, в деяких випадках використовуються тренажери. Заняття на тренажерах допускається тільки під наглядом фізіотерапевта.
Крім поліпшення рухової функції, ЛФК сприяє розвитку позитивного емоційного настрою у хворих. Маленькі успіхи з відновлення рухливості сприяють вірі в одужання і прискорюють реабілітаційні процеси.
Читайте також: Кальцій при переломах
Повна функціональна реабілітація після травми
Пошкодження зрослися і порушені функції відновлені, але це не означає, що процес реабілітації закінчений і можлива повноцінна навантаження на пошкоджену частину тіла. Подібну помилку роблять люди, що займаються спортом або ведуть активний спосіб життя. Вважаючи себе повністю здоровими, спортсмени починають тренування в звичайному режимі, але велике фізичне навантаження може спровокувати:
- поява больового синдрому;
- розвиток захворювань опорно-рухового апарату (артрози, остеопороз);
- повторний травматизм.
Завжди слід пам'ятати, що повне відновлення втраченої функції відбувається довго і завжди при фізичному навантаженні слід враховувати, що деякий час доведеться тренуватися в щадному режимі і обмежити виконання силових вправ. Залежно від характеру травми для повного відновлення може знадобитися від кількох тижнів до року.
При проведенні пізньої реабілітації хворим рекомендують санаторно-курортне лікування.
Відновлення починається майже відразу після травми. У ранньому посттравматичному періоді реабілітаційні заходи проводяться під наглядом медичного персоналу. Але успіх відновлення залежить тільки від хворого. Варто відзначити, що однаково шкідлива як недостатня, так і надмірна фізична активність. У хворих, які ретельно оберігають травмовану частину тіла, посттравматичні ускладнення відзначаються досить часто. Слід підходити до тренувань розумно. Оптимальним варіантом стане комплекс ЛФК, який пацієнтам рекомендують виконувати після виписки зі стаціонару.
При важких травматичних ушкодженнях людям рекомендується не перенапружуватися на роботі і, по можливості, перейти на легку працю.
Відновлення після травми починається майже відразу. Своєчасно розпочата реабілітація допоможе запобігти розвитку посттравматичних ускладнень і прискорить одужання пацієнта.