Ми накидали дюжину переконливих причин, щоб дівчата перестали боятися гантелей і штанги і потягнулися до грифу, адже немає більш ефективного способу привести своє тіло до ідеалу, правильно витрачаючи всього по 3-4 години в тиждень.
1. Це найбільш ефективний і здоровий спосіб схуднути
Причому цей спосіб має 100% надійність. Якщо дотримуєшся ось ці прості принципи. то тіло не може не прийти в нормальний гарний стан. Якщо був надлишок ваги - він зі 100% ймовірністю піде.
Це не з розряду «а раптом вийде», а за принципом «роби А і через N місяців отримаєш Б», де «А» - годинне тренування три рази в тиждень і режим здорового харчування з контролем калорій, а «Б» - красиве підтягнуте тіло.
Якщо до 20 років дівчина може ігнорувати всі ці причини, пропалюючи молодість, то після 30 утримувати своє тіло в ідеальних пропорціях найефективніше за допомогою гантелей, штанг і правильного харчування.
2. Ваша попа стане круглее
Попу ми вирішили виділити взагалі в окремий пункт, і на те є пара причин. По-перше, це найбільша м'яз в організмі. По-друге, вважається, що попа або є, або її немає, але при будь-якому варіанті, якщо дівчина присідає зі штангою її попа неминуче стає кругліше і смачніше. І це абсолютно без ризику стати занадто великий (див. Пункт 4).
Зліва - типова попа моделі після 30, що сидить на дієті, праворуч - попа дівчата, яка займається в залі.
3. Можна більше їсти і не товстіти
4. Можна не боятися «розгойдатися»
Якщо ви регулярно «балуєтеся» з гантелями і штангою хоч скільки років поспіль, але не приймаєте анаболічні стероїди та інші заборонені препарати, то пекельно розгойдатися у вас не вийде. Справа в тому, що у жінок від природи низький рівень тестостерону, необхідного для масованого обростання м'язами. Правда, якщо продовжувати переїдати, то прекрасні м'язи залишаться покритими рівномірним шаром «жіночного» жиру і ніхто не помітить вашого пристрасті до залізного спорту.
5. Додаткове увагу від хлопців в залі і за його межами
Є такий мем і серія картинок - «Дівчата, які займаються спортом, ох * енни». І це правда: симпатична дівчина, по хардкору вколюють в спортзалі, подвійно цікавіше більшості чоловіків. Та й саме по собі підняття і опускання важких предметів тендітної феєю виглядає круто, цим заняттям можна пишатися.
6. Подолання себе
Кайф від того, що займаєшся чимось корисним і підпорядковуєш своє тіло свого розуму, складно передати словами. Йти на тренування хочеться не завжди, але, подолавши свою лінь, ти відчуваєш себе переможцем. Безцінне.
7. Подолання інших
Перебуваючи в процесі перетворення свого тіла зі звичайного в ідеальне, абсолютно неможливо уникнути приємного відчуття переваги над дівчатами, які так не роблять.
Снобізм, звичайно, суспільством засуджується, але спортивний снобізм вкрай корисний для підняття самооцінки. Просто упивайтеся їм серед своїх же «сектантів».
8. Чи зможете донести будь-яку кількість пакетів з супермаркету
Або підняти свою дитину будь-якого віку. Або важкий чемодан. Або і те, і друге, і третє разом.
9. Чи зможете довше, ефективніше і різноманітніше займатися сексом
Від занять фізкультурою жіночий оргазм стає сильнішою і яскравіше, а сильне і пластичне тіло може повторити будь-яку позу з «Камасутри», та й втомлюватися ви будете значно менше. Загалом, спортсменки вам розкажуть.
10. Чи покращиться здоров'я
Все більше втягуючись в спорт, ви будете значно рідше пити алкоголь і почнете висипатися. Перестане боліти тіло, коли ви довго сидите або стоїте, покращиться кровопостачання, колір обличчя. Нарешті, головне: є посилання на різні дослідження (наприклад, тут і тут), що доводять, що обсяг м'язової маси впливає на тривалість життя, а головне - на її якість.
11. Неминуче заведете нових друзів і знайомства
У вас з'явиться нове коло спілкування - в спортзалі і за його межами вам буде з ким обговорити рецепти низькокалорійних десертів і який знежирений сир краще купувати. І повірте - серед них буде досить багато реально красивих тілом і духом людей.
12. Навряд чи ви зможете знайти хоча б одну дівчину, яка почала серйозно займатися в спортзалі і згодом пошкодувала про це
Тут мало що можна додати крім того, що всі залишилися задоволені, адже на те є 11 переконливих причин вище.
Читайте також на Зожніке: