І здається, він мав рацію: це дійсно універсальне масло, успішно застосовується для лікування як тіла, так і духу.
Застосування ефірного масла розмарину для розуму і душі
3. Розумовий зосередження і ясність свідомості
Якщо ви працюєте в режимі багатозадачності, і ваш розум відчуває перевантаження, заспокійливий аромат ефірного масла розмарину допоможе вам позбавитися від нерішучості, допоможе придбати концентрацію і акцентувати увагу на важливих моментах.
Для цього досить додати кілька крапель розмарину в аромалампу, дифузор або на аромакамень. Крім концентрації уваги і відчуття ясності розуму, ви знімете і надмірну напруженість.
Застосування ефірного масла розмарину для фізичного здоров'я
5. Поліпшення кровообігу
Ефірна олія розмарину - це найпростіший спосіб поліпшити кровообіг в організмі. Якщо ви страждаєте від м'язових спазмів, синдрому холодних рук і ніг, болю в м'язах, - вам допоможе масаж з використанням ефірного масла розмарину, доданим в базове масло-носій. Але робити такий масаж потрібно на регулярній основі.
6. Лікування головного болю
Деякі різновиди мігрені ефективно купіруються завдяки використанню розмарину. Нанесіть краплю ефірного масла на віскі або ту частину голови, яка відчуває сильний біль. Крім того, корисно подихати ароматом протягом хвилини-двох (наприклад, з використанням інгалятора).
7. Посилення імунітету
Розмарин здатний зміцнити імунну систему, особливо в ті періоди року, коли організм людини ослаблений. Особливо ефективний в цьому плані масаж областей, де сконцентровані лімфатичні вузли.
Лімфатична система дозволяє організму позбавлятися від шлаків. Впливаючи на лімфатичні вузли, можна активувати мляво працюючу систему детоксикації.
Розведіть кілька крапель розмарину в базовому маслі (на 5 мл базового масла 10 крапель олії розмарину) і обережно масажуйте області, де сконцентровані лімфатичні вузли (наприклад, пахвову область і пах).
Навіть розслаблення у ванні з розмарином здатне допомогти відновленню імунітету за рахунок зниження рівня стресу, який також є важливим фактором, що визначає пригнічений стан імунної системи. Для прийому такої ванни розчиніть в столовій ложці солюбілізатор 7-8 крапель розмаринового масла, а потім додайте суміш в теплу воду.
8. Позбавлення від м'язової і суглобного болю
У Німеччині ефірне масло розмарину офіційно вважається засобом для лікування болю в м'язах і артриту. І тому є вагомі причини.
Якщо ви відчуваєте болю в суглобах або м'язах, помасажуйте їх масажним маслом з ефіром розмарину. Завдяки знеболюючим і протизапальним властивостям розмарину ви відчуєте швидке полегшення болю. Дуже ефективне масажне масло з розмарином можна зробити самостійно: змішайте 25 мл мигдалевого масла з 5 мл мацерата арніки, потім додайте 20 крапель ефіру розмарину.
9. Диспепсія і проблеми з травленням
Зовнішнє застосування ефірного масла розмарину допомагає і від позбавлення від симптомів розладу шлунка. Якщо ви страждаєте від метеоризму, спазмів і болів в області шлунка, обережно помасажуйте живіт сумішшю ефірного масла розмарину і базового масла (на 5 мл базового масла 10 крапель олії розмарину). Ванна з розмарином допоможе домогтися такого ж результату. Деякі ароматерапевти стверджують, що навіть масаж стоп з ефірною олією розмарину дозволяє домогтися полегшення симптомів диспепсії!
Ці кошти набагато м'якше і делікатніше, ніж використання проносних засобів і фармацевтичних препаратів, і не мають побічних ефектів.
10. Кашель, застуда, грип
Розмарин допоможе позбутися від симптомів ГРЗ: закладеності носа, кашлю, надлишкової слизу в бронхах. Для цього застосовується масаж з ефірним маслом розмарину (на 5 мл базового масла 10 крапель олії розмарину). масажується груди і горло, масаж повторюється кожні кілька годин. При синуситах відмінно допомагають інгаляції з розмарином: додайте в інгалятор або чашку з гарячою водою 2-3 краплі розмаринового масла і дихайте над парою кілька хвилин.
Крім того, розмарин має антисептичні властивості, і допоможе позбутися від інфекції в дихальних шляхах.
Увага! Ефірна олія розмарину може викликати підйом артеріального тиску. Дотримуватися обережності при схильності до частих судом. Не рекомендується застосовувати під час вагітності та дітям до 7 років.