Через різке потепління в цьому році зацвіли одразу кілька видів дерев, і у алергіків засвербів ніс. На дорогах, машинах, взуття ви вже можете помітити жовто-зелений шар пилу. Для людей, не знайомих з поліноз, це радісний сигнал про настання весни і тепла, а ось для алергіків - це сигнал тривоги. Адже саме пилок дерев представляє для них серйозну небезпеку.
Поліноз або пилкова алергія - це імунна реакція, підвищена чутливість до білків пилку деяких рослин. Варто аллергику вдихнути пилок, як організм починає захищатися - звідси нежить, кашель, очі опухають, горло свербить ...
На сьогоднішній день фахівці ведуть пилкової моніторинг і заявляють, що почалося запилювання берези, і в найближчі дні очікується різке збільшення концентрації пилку в повітрі. Точні діагнози і схему лікування ви зможете отримати тільки на консультації у лікаря алерголога, а ми разом з алергологом Олександрою Бахтіної зібрали 10 порад, які допоможуть алергікам полегшити стан в цей непростий «запорошене» час.
1. Від пилку рятує тільки вода. На вулиці пилкових алергікам добре тільки після сильної зливи. Саме злива змиває і прибиває пилок. А ось легкий дощик робить тільки гірше - краплі води розбивають пилкові зерна і роблять їх ще більш алергенними, а підвищена вологість при слабкому дощі збільшує проникність пилку в слизові оболонки. Так що на прогулянку виходите тільки після зливи.
2. Намагайтеся не виходити гуляти в суху вітряну погоду, коли пилок літає всюди.
3. Коли їдете в машині, не відкривайте вікна. Ваш друг - кондиціонер, який, завдяки фільтру, не пропускає пилок в салон.
4. Будинки регулярно робіть вологе прибирання - періть пил з підвіконь, полиць і столів, мийте підлогу. У критичних ситуаціях можна завішувати вікна складеної в два рази марлею і бризкати її водою.
5. Коли приходите додому, не забудьте зробити наступне:
- помийте обличчя, промийте очі водою,
- промийте ніс солоною водою або спеціальним розчином з морською сіллю,
- якщо не збираєтеся мити голову, мокрою рукою пройдіться по волоссю, щоб зняти пилок.
6. На вулиці в вітряні дні носите окуляри, рот і ніс закривайте марлевою пов'язкою або хусткою.
7. В аптеках продаються спеціальні фільтри для носа - маленькі респіратори-невидимки, які поміщаються прямо в ніздрі і не пропускають пилок. Вони, правда, не захищають очі і рот.
8. Небезпека представляють не тільки дерева. Ворог для алергіків - скошена трава. Так що свіжоскошеної газони обходьте стороною.
9. Якщо є така можливість, на час цвітіння їдьте в інший регіон, туди, де ЩЕ не розпочалося цвітіння (наприклад, в Прибалтику) або туди, де воно ВЖЕ закінчилося (наприклад, до Єгипту).
10. Відправляйтеся до лікаря, якщо ви вперше відчули ці симптоми:
- нежить і свербіж в носі,
- сверблять, червоніють і сльозяться очі,
- виникає бажання почухати горло і вуха,
- починається кашель, ви стали «голосно» дихати.
При важкій формі пилкової інтоксикації можуть початися головні болі, безсоння, порушення стільця, болі в животі і загальне погане самопочуття.
КАЛЕНДАР для алергіків
Ворога треба знати в обличчя. Ось яких рослин варто побоюватися навесні і восени:
Найчастіше викликає алергію цвітіння цих рослин:
Дерев я: береза, клен, ясен, липа.
Трави. Полин, амброзія, злаки