1. Ви можете стати щасливішим з віком
Звучить суперечливо, але, якщо задуматися, то можна зрозуміти, що це насправді правда. Просто уявіть, скільки життєвого досвіду у вас за пазухою. Останні дослідження в області медицини доводять, що людина в літньому віці знаходиться в оптимістичному настрої частіше, ніж в молодості. Також старі рідко відчувають емоційні бурі, так як володіють глибоким внутрішнім спокоєм. Загалом, більшість людей проживають всі свої злети і падіння від 20 до 40 років. Думки про те, як побудувати кар'єру, або краще зайнятися родиною, чи варто, нарешті, стати розсудливим - все це позаду, просто вдихніть і скажіть: «Фух!».
2. Секс стає краще з роками для жінок
І це привід заявити: кращий секс в твоєму житті все ще може бути попереду. Отже, чи є фактичні докази цього запаморочливого заявою? Звичайно. Якщо бути більш конкретним, в цій статті розглядаються два дослідження, представлені на засіданні Північноамериканського Товариства менопаузи. Зацікавлені? Ми так і думали.
Перше дослідження було проведено з групою жінок в кількості 39 чоловік у віці від 46 до 59 років. Серед відповідей на те, що дозволило б їм поліпшити сексуальні відносини, були такі, як почуття впевненості в красі свого тіла, відчуття свободи в вираженні сексуальної експресії, поліпшення навичок спілкування. Друге дослідження, в ході якого було опитано 505 жінок у віці від 40 до 75 років, показало, що більшість з них вважають, що секс важливий для загальної якості життя. Також наголошено на тому, що підвищення привабливості тіла - теж важливий фактор для поліпшення статевих відносин.
3. Ви краще приймаєте рішення
4. Менше стресу
Процес старіння може здатися напруженим, але, насправді, він не викликає таку тривогу, як ви очікуєте. Дослідження говорять: «Людям похилого віку особливо набагато менше стресових ситуацій, ніж молоді». Причиною цього є те, що самі хвилюючі події, як шлюб, розлучення, нова робота, народження дітей залишилися в минулому. Крім того, звичайні стресові ситуації переносяться людьми похилого віку набагато легше. Так що скоро ви зможете сказати «До побачення!» Цим тривожним часів.
5. Ви стаєте розумнішими
Коли-небудь чули фразу: «Старію, значить, стаю мудрішим»? У ній, напевно, більше правди, ніж вам здається. У ній не тільки пояснюється те, як досвід робить вас «старим мудрецем», але в ній же приховані наукові факти. Рідерз Дайджест описує Лонгитюдное дослідження Сіетла, один з найвідоміших експериментів, в якому взяло участь понад 6 000 осіб з 1956 року. Люди у віці від 40 до 60 років мають краще словниковим запасом, навичками просторової орієнтації і індуктивного мислення, ніж 20-річні. Позитивно звучить?
6. Мігрень сходить нанівець
Це новина є для всіх, хто коли-небудь страждав головними болями. За даними одного дослідження, з плином часу мігрені стають менш хворобливими і менш частими. Фахівці з'ясували, що ця недуга починає розвиватися приблизно у віці 20 років і триває приблизно 25 років. На щастя, у вас все також добре з математикою (див. П. 5). Так що ваша голова скаже вам «спасибі» трохи пізніше, просто дайте організму трохи часу, щоб запустити свій курс.
7. Сон стає міцнішим
Мабуть, скаржиться на поганий сон той, хто ще не увійшов в пору літніх років. Час обговорити дослідження, в якому було опитано 155 877 дорослих людей про якість їх відпочинку. І яка вікова група спить міцніше всіх ночами? Люди у віці 80 років, ось яка. Досить цікавий факт, з огляду на те, скільки людей бореться з поганими звичками сну. Але будьте впевнені, що роки самого міцного сну ночами ще попереду.
8. Жінки знаходять емоційне благополуччя
Є хороша новина для жінок: жінки стають тільки краще з віком. І правда, одне дослідження показало, що молоді жінки мають більш слабке емоційне здоров'я, ніж літні. Зокрема, молоді представниці прекрасної статі схильні переживати через погіршення працездатності і зовнішності з віком.
«Маргіналізація літніх жінок в нашому суспільстві має наслідки для жінок в дорослому віці теж» - заявляє в прес-релізі дослідник Енн Баррет- «Це може підірвати їх емоційне здоров'я перш ніж вони постаріють». Хороша новина: жінкам, схоже, з віком легше побороти невпевненість в собі.
9. Менше проблем з алергією
10. Менше проблем зі шкірою
Не тільки підлітки змушені боротися з прищами: вугрі може слідувати за вами по п'ятах і в дорослому віці. Але чи довго вона може не здаватися? Не дуже. Можливо, це пов'язано з тим, що ваша шкіра стає менш жирної згодом, як заявляє в одному відомому журналі про здоров'я Джулі Карен, доктор медичних наук. Менше масла - чистіше шкіра, ось і вся правда.