1 Одяг для виступу
Ваш одяг повинен відповідати двом критеріям. По-перше, надівши її, ви повинні відчувати себе абсолютно комфортно і впевнено. По-друге, одяг повинен відповідати обстановці.
Умовно кажучи, якщо ви виступаєте в Держдумі, краще надягти діловий костюм. А якщо ви їдете на конференцію молодих IT-підприємців, сміливо одягайте джинси і футболку.
Пам'ятайте, перший критерій важливіше другого. Якщо ви відчуваєте себе ідіотом в діловому одязі, залиште вдома ці чортові краватку і піджак.
2 Поза і манера
Психологи стверджують, що поза і манера триматися відображають актуальне психічний стан людини. Тому перед виходом на трибуну розправте і опустіть плечі, підніміть підборіддя.
Під час виступу зберігайте природну позу. Якщо ви стоїте, чи не спирайтеся на стіл або трибуну. Ваші руки і ноги не повинні схрещуватися, коли ви сидите.
3 Міміка оратора
Коли людина хвилюється, у нього мимоволі витягується обличчя і відкривається рот. Зрозуміло, що не варто виходити до аудиторії в такому вигляді. Посміхніться собі ще до виходу на сцену.
Природна посмішка відмінно допоможе вам під час виступу, навіть якщо ви розповідаєте про якусь серйозну проблему. Під час виступу стежте, щоб у вас на обличчі не грали жовна - це негативний невербальний сигнал.
4 Контроль голосу
Дихальна мускулатура людини відповідає на стрес спазмом, через що голос стає вищим. Щоб подолати цей фізіологічний ефект, необхідно встати і кілька разів зробити вдих за допомогою м'язів живота.
Тримайте під рукою стакан з водою - ковток води допомагає боротися з пересиханням горла і розслабляє дихальну мускулатуру.
Запам'ятайте просте правило - слухачі повинні бачити ваші руки протягом всього виступу. Ви посилаєте аудиторії негативний невербальний сигнал, якщо тримайте руки по швах, ховаєте їх в кишені або під стіл.
Впевнений в собі людина природно жестикулює під час розмови. Тому привчайте себе під час виступу тримати руки не нижче рівня сонячного сплетіння.
6 Мовчання - золото
Багато оратори віртуозно використовують цей прийом для залучення уваги слухачів. Наприклад, впевнений в собі виступає може замовкнути, чекаючи, абсолютної тиші в залі. Він обов'язково дякує зал, коли всі слухачі замовкають.
7 Перерахування або нумерація
Цей простий прийом допомагає структурувати виступ. Фрази типу «по-перше» або «перше» полегшують сприйняття інформації слухачами.
8 Персональне звернення
Якщо ви знаєте декого з присутніх в залі на ім'я, не пропустіть можливості звернутися до них під час виступу. Це підсилює залученість аудиторії в те, що відбувається.
9 Загальні питання до аудиторії
Запитуючи у слухачів щось і отримуючи відповідь, ви також збільшуєте їх залученість в дискусію. Спробуйте ставити провокаційні запитання, щоб отримувати живий відгук. Вважайте, що ви відмінний оратор, якщо під час презентації аудиторія говорить нарівні з вами.
Обов'язково отримуйте відгук в кінці виступу. Це можуть бути питання слухачів або їх враження про презентацію. Щоб напевно отримати зворотній зв'язок, підготуйте кілька запитань, які точно змусять слухачів говорити. Наприклад, попросіть аудиторію покритикувати вас.
Бельгійський механізм з автопідзаводом. Абсолютна відповідність оригіналу, аж до серійного номера і унікальною різьблення на задній кришці.
Ліквідація колекції чоловічих годинників. Знижки на весь асортимент 70%! БРЕНДИ: AMST, WINNER, HUBLOT, COOT, U-BOAT, HPOWL. Оплата при отриманні.
Годинники Porsche Design на сьогоднішній день є показником успіху сучасного чоловіка! Всесвітньо відомий бренд з неперевершеним.
Постільна білизна в інтернет-магазині POSTELNOEBELYO.COM.
Постільна білизна в інтернет-магазині POSTELNOEBELYO.COM за низькими цінами з доставкою поштою! Для того щоб вибрати якісне, а головне комфортне для вас постільну білизну, потрібно віддати перевагу тим матеріалом, під яким зручно спати і для багатьох це бавовна. кожен
⬇️С чого почати свій бізнес 8 ступенів сходів успіху.
стати підприємцем - значить кардинально змінити уклад життя. причому не тільки ваш, але і, можливо, вашої родини. бізнес, навіть малий, пов'язаний з фінансовими ризиками, копіткою працею, часто ненормованим графіком
Чи є в рунеті психологи, які заробляють круті гроші Безперечно, так. Людини.
наприклад, існують книжки, які називаються щось типу "ядерна фізика для гуманітаріїв". в них немає жодної формули, виключені терміни, а текст являє собою поверхневий опис фізичних процесів. ну,
Як запам'ятовувати вдвічі більше І вчитися в два рази швидше.
знайоме вам відчуття, що хвиля інформації накриває з головою, а ви навіть не встигаєте її осмислити спокійно! ви можете запам'ятовувати швидше, більше і легше! для цього вам просто потрібен новий інструмент - технологія
Бізнес ідея: Відкриваємо точку з продажу меду.
для відкриття відділу з продажу фасованого меду не потрібні великі інвестиції. торгове обладнання можна купити в б / у варіанті, а продукцію для продажу взяти в розстрочку у місцевих фермерів-пасічників. у більшості
12 секретів часу.
1. знайдіть час для роботи - це ціна успеха.2. знайдіть час для роздумів - це джерело сіли.3. знайдіть час для гри - це секрет молодості.4. знайдіть час для читання - це основа знанія.5. знайдіть час для
Коли так багато позаду.
за все, в особливості - горя, підтримки чиємусь не чекай, сядь в поїзд, висадили біля моря. иосиф бродский