10 ознак небезпечного ревнивця
Ревнощі - невід'ємне явище життя багатьох пар. Воно існує об'єктивно, і оточене ореолом одночасно негідно і почесності. З одного боку, існує думка, що ревнує той, хто сам змінював, або ревнує той, у кого занижена самооцінка. З іншого боку, є переконання, що ревнують тоді, коли по-справжньому люблять. Багато людей користуються цим критерієм, щоб зрозуміти, дорожить чи обранець ними чи ні. Є люди, які спеціально провокують ревнощі у свого партнера, щоб підвищити свою значимість в його очах.
Правда полягає в тому, що в залежності від характеру прояву і ступеня вираженості ревнощі можуть бути як здоровим, так і хворим явищем. Здорова ревнощі буває там, де партнер дійсно дає привід для занепокоєння, дозволяючи собі двозначну або, навпаки, недвозначне поведінка в стосунках з протилежною статтю. Здорова частина ревнощів укладена в почутті значущості партнера і небажання включати кого-небудь ще в інтимний союз. Природно вважати партнера в певній мірі "своїм" - бой-френдом, нареченим, чоловіком. Ревнощі дійсно може оголити любовні почуття, як у відомому фільмі "Собака на сіні" з Маргаритою Терехової та Михайлом Боярським. Логічно бажати бути єдиною для свого обранця - для багатьох це пов'язано з "високим" життєвим міфом, великою мрією про Любові і «половинці». Однак, бажаючи цього, ми все ж розуміємо, що це - міф, мрія. Це прекрасно, якщо міф втілюється в життя, і на довгі роки (або взагалі на все життя) для вашого партнера немає нікого, крім вас. Але не існує доказів, що кожна людина має свою «половинку». І немає ніякого способу реалізувати цю мрію навмисно і цілеспрямовано, тому що почуття не піддаються контролю, контролювати можна лише поведінку. Можна зберігати вірність, не "ходити на сторону» і в той же час закохуватися в інших - людині, схильній до ревнощів, особливо добре відома така ймовірність. Це частина життя, і її прийняття забезпечує здоровий контакт з реальністю, її адекватне сприйняття. Нездоровий контакт починається тоді, коли міф стає необхідністю і єдиною запорукою щастя, коли одна людина береться виправляти іншого, переконуючи в тому, як правильно себе вести, шпигує за ним, контролює і карає.
Якщо ревнуючий розуміє, що така поведінка є нездоровим, то при бажанні це можливо змінити. Пара може домовитися про те, які форми відносин прийнятні для кожного з них у відношенні один з одним і з іншими людьми, а які - ні; як вони можуть давати зрозуміти один одному, що люблять; яких знаків уваги їм не вистачає, щоб відчувати себе коханими і потрібними. Пара або один з пари може піти на прийом до психолога, щоб сильним почуттям ревнощів не руйнувати відносини.
Якщо ревнуючий вважає, що виправляти поведінку потрібно не йому, а партнеру, що покарання, шпигунство - прийнятна форма у відносинах з партнером, то ревнощі набуває особливо небезпечних рис, і може бути лише одним з цілої сукупності ознак нездорової поведінки особистості. У цьому випадку відносини носять характер емоційного або навіть фізичного насильства.
Пізнати небезпечного ревнивця можна за такими елементами поведінки:
1. Здійснення контролю над речами партнера і людьми поруч з партнером
Насправді для кожної пари питання, з ким спілкується їх половина, може бути актуальним і важливим. Нерідко друзі є каменем спотикання у відносинах. Однак в ситуації з небезпечним ревнивцем відмінності в тому, що коло ваших друзів повинен бути, як правило, дуже вузьким, так як невелика кількість людей легше контролювати. Все, з ким ви спілкуєтеся, повинні бути перевірені і схвалені. Якщо хтось не підходить ревнивцеві, ви повинні з ним негайно порвати всі відносини.
2. Здійснення контролю вашого пересування
Контроль пересування проявляється в тому, що ваш партнер постійно вимагає звіту про те, де ви знаходитеся і що робите. Партнер вимагає, щоб ви проговорювали весь маршрут пересування: коли виходите з дому, коли доходите до метро або сідаєте в транспорт, коли заходите в магазин або виходьте звідти і т.д. Кількість його дзвінків або кількість дзвінків, які потрібно від вас, може бути дуже великим. І від вас вимагається завжди бути на зв'язку.
3. Неадекватна реакція на події, вчинки
4. Заява незвичайних вимог
5. Вимога любові, вірності, гарантій і зобов'язань
Ревнивець весь час вимагає від вас клятв у любові і вірності, доказів любові до нього і гарантій. І в цьому він не насичуємо. Його недовіру до вас є хронічним, і заслужити його, завоювати або заробити неможливо, в тому числі будь-якими вашими клятвами. Вимагаючи гарантій, ревнивець в той же час вважає, що будь-яке зобов'язання і будь-яку клятву можна порушити, будь-яку гарантію можна обійти. Регулярні проголошення клятв в цьому випадку перетворюються не в любовний ритуал, а в ще одну форму контролю.
6. Прояв неконтрольованих нападів люті, стрибків настрою
Ревнивець схильний до різких і яскравим нападів гніву. Гнів може носити афективний, неконтрольований характер і супроводжуватися насильством, фізичним і / або емоційним (образою, приниженням гідності, криком, биттям посуду і т.п.). Іноді ревнивець впадає з однієї крайності в іншу: від гніву переходить до приниженим благанням про любов і прощення його запеклого поведінки, до прохань не робити йому боляче своєю поведінкою, не кидати його, пожаліти його.
7. Викриття злочину і здійснення покарання
Система моральних цінностей ревнивця така, що дії (або бездіяльність) партнера, що спонукали його ревнувати - це злочин чи серйозний моральний проступок. А злочини і проступки повинні каратися. У зв'язку з цим ревнивець постійно виявляє вашу винність, здійснює правосуддя, його дії носять характер проученія. Його дії - відмова розмовляти, давати гроші і т.п. - викликані не стільки образою і болем, скільки гнівом і бажанням покарати.
Тут явно проявляється більш висока позиція ревнивця по відношенню до вас, і, відповідно, ваша - нижча. Характерною ознакою у відносинах з небезпечним ревнивцем є відчуття жінкою себе «маленькою дівчинкою» і постійно винуватою, вимушеної просити вибачення, виправлятися, працювати над собою заради відносин.
8. Вчинення різних маніпуляцій
Для того, щоб добитися вірності і гарної поведінки, ревнивець вдається до такої поведінки як шантаж. Шантаж виглядає як загроза будь-яких небажаних для вас дій, якщо ви відмовитеся виконувати його вимоги. Шантажувати можна розлученням, розставанням. Нерідко є загроза власного самогубства. Це теж шантаж, і це важливо розуміти, навіть якщо він пов'язаний з реальним бажанням ревнивця звести рахунки з життям. Деякі ревнивці можуть погрожувати вбивством вас або уявного (реального) суперника.
9. Відсутність докорів сумління
Одним з яскравих ознак небезпечного ревнивця є відсутність будь-якого збентеження за свої дії: шпигунство, контроль, напади люті, шантаж, погрози, насильство. Небезпечний ревнивець вважає таку поведінку нормальною, адекватною, знаходить для нього обгрунтування, пояснення, приводи. Таким чином, у небезпечного ревнивця немає мотиву для того, щоб щось міняти в собі і відносинах. Змінюватися повинні саме і тільки ви. І ревнивець простежить за цим.
10. Неможливість компромісу
На ревнивця не діють ні вмовляння, ні запевнення, ні навіть правильна поведінка, так як в основі патологічних ревнощів лежить ірраціональна поведінка, а також потреба в контролі і влади. Що б ви не робили, буде лише поглиблювати ситуацію, так як всі ваші спроби що-небудь зробити - переконати, умовити, пояснити, виправити, замовчати щось, перетерпіти, заплакати - це і є те, що потрібно ревнивцеві. Йому потрібна не правда, йому потрібно надавати на вас вплив, змусити вас почувати себе зобов'язаною що-небудь робити.
Протягом останніх п'яти ознак є особливо небезпечними. Вони демонструють те, що відносини з ревнивцем носять характер насильства і в зв'язку з цим можуть загрожувати життю, здоров'ю та гідності партнера. Прогноз, на жаль, невтішний. Психологи і фахівці центрів допомоги жінкам, постраждалим від насильства, в тому числі, домашнього, рекомендують піклуватися про себе і своєчасно розпізнавати ознаки небезпечної поведінки партнера для запобігання небажаних відносин. Якщо ви вже перебуваєте в таких відносинах і вам важко з них вийти - страшно, жалко партнера, ви постійно відчуваєте, що робите щось не так і ніяк не можете довести свою любов і вірність партнеру, відчуваєте себе без нього «маленької і безпорадною» - звертайтеся за допомогою до фахівців.
(С) Султанова Олена, психолог-консультант, травма-терапевт
