На руках живе найбільше бактерій
Більшість бактерій на людському тілі зосереджено в волоссі і на руках. При цьому на руках ховається в середньому 840 000 різних мікроорганізмів -велика частина з них «сидить» під нігтями, на бічних частинах долонь і в складках шкіри. Деякі з цих мікроорганізмів можуть жити до 3 годин, так що 80% інфекційних захворювань передаються саме через рукостискання і дотику.
Кожен день людина стикається з величезною кількістю мікробів і бактерій, до того ж всі ці мікроорганізми стрімко розмножуються, а на пористих поверхнях, наприклад, на нержавіючої сталі або пластмаси, бактерії можуть жити до 48 годин. Руки звичайного офісного працівника в повсякденному житті стикаються з 10 мільйонами різних бактерій. Тому регулярна гігієна рук - відмінний спосіб профілактики інфекційних захворювань.
Руки з милом миють тільки 30% землян
З милом руки миє тільки кожен третій житель планети, при цьому лікарі стверджують, що полоскання під проточною водою - це не миття рук. Руки обов'язково потрібно мити з милом, тому що входять до його складу поверхнево-активні речовини позбавляють шкіру від більшості знаходяться на ній мікроорганізмів, тим самим знижуючи ризик отруєння і інфекцій в два рази.
Лікарі та фахівці з санітарії рекомендують мити руки не менше 20 секунд. Можна під час миття рук рахувати до 20 або придумати якийсь віршик, щоб точно змити всі шкідливі бактерії.
Руки можна мити піском і попелом
Можливо, ви не здогадувалися, але руки можна мити не тільки водою, відмінним засобом є попіл і пісок - завдяки лужному складом ці речовини знищують більше бактерій, ніж проста вода, тому вони вважаються найбільш ефективними замінниками мила. Використовувати попіл і пісок для гігієни рук при відсутності мила рекомендує навіть Всесвітня організація охорони здоров'я.
Гаряча вода - не панацея
Всупереч розхожій думці, що обпалює окріп не підвищує ефективність гігієни рук. Гаряча вода, навпаки, робить їм тільки гірше, адже ніжна шкіра наших кінцівок висихає і запалюється. Тому фахівці рекомендують мити руки в теплій воді.
Жінки миють руки ретельніше
Жінки, на відміну від чоловіків, підходять до питань гігієни ретельніше - частіше, довше і правильніше миють руки. Та й спеціальні засоби для гігієни жіноча половина людства використовує набагато частіше. Для порівняння: руки з милом миє 78% жінок і лише 50% чоловіків.
Мити рук корисно для психіки
Психологи стверджують, що миття рук позитивно впливає не тільки на гігієну, але і на психіку людини. Виявляється, цю звичну процедуру наш мозок трактує як відмивання не тільки фізичної, а й моральної «бруду». Так, регулярне мити рук призводить до підвищення рівня оптимізму і навіть позбавлення від почуття провини і від сумнівів.
На думку фахівців з гігієни, найбільше число бактерій накопичується на грошових купюрах і монетах, не дивно, адже вони знаходяться в постійному обороті і за день можуть змінити кілька господарів. Незважаючи на це, після контакту з грошима руки миє тільки 27% дорослих. Другим улюбленим місцем мікробів є дверні ручки - тільки уявіть, скільки людина в день, може взятися за ручку, щоб відкрити або закрити двері.
Рушник краще фена
За результатами досліджень, 85% мікробів передається вологими руками, і тільки 0,06% - сухими. Тому насухо витирати руки дуже важливо. Вважається, що використовувати для цієї мети паперове або тканинне рушник ефективніше, ніж сушити руки за допомогою спеціального фена, оскільки додатковий ефект в цьому випадку надає тертя. До того ж, сушарки зазвичай працюють настільки повільно, що у більшості людей не вистачає терпіння, і вони не досушують руки.
Але є у цих агрегатів і плюси - основний полягає в тому, що при його використанні людині не потрібно доторкатися до різних предметів, а значить, на руки потрапляє менше бактерій.
Часте миття рук вбиває корисні мікроорганізми
Виявляється, на руках живуть не тільки хвороботворні, а й цілком собі миролюбні бактерії, які захищають наш організм. На жаль, занадто часте миття рук призводить до їх загибелі. До того ж через контакт з миючими засобами, на шкірі можуть утворитися тріщини, які стають свого роду порталом для інфекцій. Однак це не означає, що варто мити руки всього пару раз на добу - просто у всьому повинен бути баланс.
Миття рук може врятувати тисяч життів
На думку експертів Всесвітньої організації охорони здоров'я, регулярне миття рук може врятувати тисячі жителів країн Азії та Африки, які вмирають від дизентерії. Адже це захворювання можна запобігти банальним частим миттям рук. А ось нерегулярне миття рук може призвести до поширення таких небезпечних захворювань, як холера і гепатит.
Слідкуйте за нами в Telegram. щоб бути в курсі важливих новин.